Cardio – Muscu

Le cours de cardio-muscu regroupe des activités d’endurance et de musculation qui ont pour but d’améliorer la capacité cardiaque, pulmonaire et musculaire du corps. A la clef, une plus grande endurance et résistance musculaire, moins de fatigue lors des activités physiques et une meilleure santé globale.

Jours / horaires

  • Mardi

    19.00 – 20.00

    Lieu : Langevin

Niveaux

Cardio
75%
Souplesse
100%
Equilibre
100%

Professeur

Sabrina