Gym Douce

Entretien le corps par la réalisation d’exercices doux appropriés, évitant tout traumatisme. Elle permet d’entretenir la mobilité articulaire et musculaire.

Accessible à tous, mais plus particulièrement aux personnes souhaitant travailler dans la lenteur, sans phase cardio-vasculaire.

Elle permet de conserver son potentiel santé.

Jours / horaires

  • Lundi

    12.15 – 13.15

    Lieu : Rousseau

  • Jeudi

    12.15 – 13.15

    Lieu : Rousseau

Niveaux

Souplesse
50%
Equilibre
75%

Professeur

Rémi