Planning - Choisy Tous en Forme

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Musculation
Aquagym / Aquadance
Cardio Running
Circuit Training
Jogging
Gym Douce
Gym Tonic
Zumba
Yoga
Oxygénation
Pilâtes
Stretching
Qi Gong
Strong Nation
Cardio-Boxe
Défense Training

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
Gym Douce Lieu : Rousseau (salle judo) 09:30 - 10:30 Pilâtes Lieu : Rousseau (salle judo) 10:30 - 11:30			Gym Douce Lieu : Rousseau 09:00 - 10:00 Oxygénation Lieu : Jean Bouin - Plan d'eau 09:00 - 10:00 Qi Gong Lieu : Mouloudji 09:30 - 10:30 Gym Douce Lieu : Rousseau 10:00 - 11:00 Pilâtes Lieu : Espace Mouloudji 10:45 - 11:45 NIVEAU CONFIRMES UNIQUEMENT Stretching Lieu : Rousseau 11:00 - 12:00		Jogging Lieu : Rousseau 09:30 - 11:00 Gym Tonic Lieu : Rousseau 10:00 - 11:00 Yoga Lieu : Rousseau (salle judo) 10:00 - 11:00 Yoga lent - Tous niveaux

					Gym Tonic Lieu : Rousseau 11:00 - 12:00 Yoga Lieu : Rousseau (salle judo) 11:00 - 12:30 Yoga dynamique - Niveau intermédiaire
Gym Douce Lieu : Rousseau 12:00 - 13:00 Oxygénation Lieu : Jean Bouin 12:15 - 13:15 Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 12:30 - 13:15	Musculation Lieu : Rousseau 12:15 - 13:15 Yoga Lieu : Rousseau (salle judo) 12:15 - 13:15 HATHA Yoga Yoga Lieu : Rousseau (salle judo) 13:30 - 14:30 HATHA Yoga	Gym Tonic Lieu : Rousseau 12:00 - 13:00 Musculation Lieu : Léo-Lagrange 12:15 - 13:15	Gym Douce Lieu : Rousseau 12:15 - 13:15 Stretching Lieu : Rousseau (salle judo) 12:25 - 13:25 Stretching Lieu : Rousseau (salle judo) 13:30 - 14:30 Yoga Lieu : Le Royal 14:00 - 15:15 Hatha raja Yoga	Gym Tonic Lieu : Rousseau 12:15 - 13:15 Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 12:30 - 13:15



	Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 16:00 - 16:45		Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 16:00 - 16:45
		Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 17:45 - 18:30 Musculation Lieu : Langevin 18:00 - 19:00 Zumba Lieu : Langevin 18:00 - 19:00 Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 18:30 - 19:15 Cardio-Boxe Lieu : Langevin 19:00 - 20:00 Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 19:15 - 20:00
Gym Tonic Lieu : Rousseau 18:00 - 19:00 Cardio Running Lieu : Jean Bouin 18:00 - 19:30 Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 18:30 - 19:15 Yoga Lieu : Marcel Cachin 19:00 - 20:00 HATHA Yoga Yoga Lieu : Rousseau 19:00 - 20:30 HATHA Yoga Dynamique Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 19:15 - 20:00 Yoga Lieu : Marcel Cachin 20:15 - 21:15 HATHA Yoga	Musculation Lieu : Langevin 18:00 - 19:00 Strong Nation Lieu : Méhy 18:00 - 19:00 Musculation Lieu : Léo-Lagrange 18:15 - 19:15 Circuit Training Lieu : Langevin 19:00 - 20:00 Défense Training Lieu : Méhy 19:00 - 20:00 Pilâtes Lieu : Halle de Thiais 19:00 - 20:00 Stretching Lieu : Le Royal 19:45 - 20:45 Zumba Lieu : Halle de Thiais 20:00 - 21:00		Stretching Lieu : Rousseau 18:00 - 19:00 Cardio Running Lieu : Jean Bouin 18:00 - 19:30 Musculation Lieu : Rousseau 19:00 - 20:00 Yoga Lieu : Le Royal 19:45 - 20:45 En alternance cours lent / cours dynamique : Niveau Intermédiaire ou Confirmé, pas de grand débutant. Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 20:30 - 21:15 AQUADANCE	Musculation Lieu : Léo-Lagrange 18:30 - 19:30
				Musculation Lieu : Léo-Lagrange 18:30 - 19:30
		Pilâtes Lieu : Langevin 20:00 - 21:00

Lundi

Gym Douce
09:30 - 10:30
Pilâtes
10:30 - 11:30
Gym Douce
12:00 - 13:00
Oxygénation
12:15 - 13:15
Aquagym / Aquadance
12:30 - 13:15
Gym Tonic
18:00 - 19:00
Cardio Running
18:00 - 19:30
Aquagym / Aquadance
18:30 - 19:15
Yoga
19:00 - 20:00
Yoga
19:00 - 20:30
Aquagym / Aquadance
19:15 - 20:00
Yoga
20:15 - 21:15

Mardi

Musculation
12:15 - 13:15
Yoga
12:15 - 13:15
Yoga
13:30 - 14:30
Aquagym / Aquadance
16:00 - 16:45
Musculation
18:00 - 19:00
Strong Nation
18:00 - 19:00
Musculation
18:15 - 19:15
Circuit Training
19:00 - 20:00
Défense Training
19:00 - 20:00
Pilâtes
19:00 - 20:00
Stretching
19:45 - 20:45
Zumba
20:00 - 21:00

Mercredi

Gym Tonic
12:00 - 13:00
Musculation
12:15 - 13:15
Aquagym / Aquadance
17:45 - 18:30
Musculation
18:00 - 19:00
Zumba
18:00 - 19:00
Aquagym / Aquadance
18:30 - 19:15
Cardio-Boxe
19:00 - 20:00
Aquagym / Aquadance
19:15 - 20:00
Pilâtes
20:00 - 21:00

Jeudi

Gym Douce
09:00 - 10:00
Oxygénation
09:00 - 10:00
Qi Gong
09:30 - 10:30
Gym Douce
10:00 - 11:00
Pilâtes
10:45 - 11:45
Stretching
11:00 - 12:00
Gym Douce
12:15 - 13:15
Stretching
12:25 - 13:25
Stretching
13:30 - 14:30
Yoga
14:00 - 15:15
Aquagym / Aquadance
16:00 - 16:45
Stretching
18:00 - 19:00
Cardio Running
18:00 - 19:30
Musculation
19:00 - 20:00
Yoga
19:45 - 20:45
Aquagym / Aquadance
20:30 - 21:15

Vendredi

Gym Tonic
12:15 - 13:15
Aquagym / Aquadance
12:30 - 13:15
Musculation
18:30 - 19:30

Samedi

Jogging
09:30 - 11:00
Gym Tonic
10:00 - 11:00
Yoga
10:00 - 11:00
Gym Tonic
11:00 - 12:00
Yoga
11:00 - 12:30

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
	Musculation Lieu : Rousseau 12:15 - 13:15	Musculation Lieu : Léo-Lagrange 12:15 - 13:15
	Musculation Lieu : Rousseau 12:15 - 13:15	Musculation Lieu : Léo-Lagrange 12:15 - 13:15




	Musculation Lieu : Langevin 18:00 - 19:00 Musculation Lieu : Léo-Lagrange 18:15 - 19:15	Musculation Lieu : Langevin 18:00 - 19:00		Musculation Lieu : Léo-Lagrange 18:30 - 19:30
			Musculation Lieu : Rousseau 19:00 - 20:00	Musculation Lieu : Léo-Lagrange 18:30 - 19:30

Mardi

Musculation
12:15 - 13:15
Musculation
18:00 - 19:00
Musculation
18:15 - 19:15

Mercredi

Musculation
12:15 - 13:15
Musculation
18:00 - 19:00

Jeudi

Musculation
19:00 - 20:00

Vendredi

Musculation
18:30 - 19:30

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 12:30 - 13:15				Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 12:30 - 13:15
Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 12:30 - 13:15				Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 12:30 - 13:15


	Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 16:00 - 16:45		Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 16:00 - 16:45
		Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 17:45 - 18:30 Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 18:30 - 19:15 Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 19:15 - 20:00
Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 18:30 - 19:15 Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 19:15 - 20:00

			Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 20:30 - 21:15 AQUADANCE
			Aquagym / Aquadance Lieu : Piscine 20:30 - 21:15 AQUADANCE

Lundi

Aquagym / Aquadance
12:30 - 13:15
Aquagym / Aquadance
18:30 - 19:15
Aquagym / Aquadance
19:15 - 20:00

Mardi

Aquagym / Aquadance
16:00 - 16:45

Mercredi

Aquagym / Aquadance
17:45 - 18:30
Aquagym / Aquadance
18:30 - 19:15
Aquagym / Aquadance
19:15 - 20:00

Jeudi

Aquagym / Aquadance
16:00 - 16:45
Aquagym / Aquadance
20:30 - 21:15

Vendredi

Aquagym / Aquadance
12:30 - 13:15

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
Cardio Running Lieu : Jean Bouin 18:00 - 19:30			Cardio Running Lieu : Jean Bouin 18:00 - 19:30
Cardio Running Lieu : Jean Bouin 18:00 - 19:30			Cardio Running Lieu : Jean Bouin 18:00 - 19:30

Lundi

Cardio Running
18:00 - 19:30

Jeudi

Cardio Running
18:00 - 19:30

No classes available!

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
	Circuit Training Lieu : Langevin 19:00 - 20:00

Mardi

Circuit Training
19:00 - 20:00

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
					Jogging Lieu : Rousseau 09:30 - 11:00
					Jogging Lieu : Rousseau 09:30 - 11:00

Samedi

Jogging
09:30 - 11:00

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
Gym Douce Lieu : Rousseau (salle judo) 09:30 - 10:30			Gym Douce Lieu : Rousseau 09:00 - 10:00
Gym Douce Lieu : Rousseau (salle judo) 09:30 - 10:30			Gym Douce Lieu : Rousseau 10:00 - 11:00

Gym Douce Lieu : Rousseau 12:00 - 13:00			Gym Douce Lieu : Rousseau 12:15 - 13:15
			Gym Douce Lieu : Rousseau 12:15 - 13:15

Lundi

Gym Douce
09:30 - 10:30
Gym Douce
12:00 - 13:00

Jeudi

Gym Douce
09:00 - 10:00
Gym Douce
10:00 - 11:00
Gym Douce
12:15 - 13:15

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
					Gym Tonic Lieu : Rousseau 10:00 - 11:00
					Gym Tonic Lieu : Rousseau 11:00 - 12:00
		Gym Tonic Lieu : Rousseau 12:00 - 13:00		Gym Tonic Lieu : Rousseau 12:15 - 13:15
				Gym Tonic Lieu : Rousseau 12:15 - 13:15




Gym Tonic Lieu : Rousseau 18:00 - 19:00

Lundi

Gym Tonic
18:00 - 19:00

Mercredi

Gym Tonic
12:00 - 13:00

Vendredi

Gym Tonic
12:15 - 13:15

Samedi

Gym Tonic
10:00 - 11:00
Gym Tonic
11:00 - 12:00

No classes available!

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
		Zumba Lieu : Langevin 18:00 - 19:00

	Zumba Lieu : Halle de Thiais 20:00 - 21:00

Mardi

Zumba
20:00 - 21:00

Mercredi

Zumba
18:00 - 19:00

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
					Yoga Lieu : Rousseau (salle judo) 10:00 - 11:00 Yoga lent - Tous niveaux
					Yoga Lieu : Rousseau (salle judo) 11:00 - 12:30 Yoga dynamique - Niveau intermédiaire
	Yoga Lieu : Rousseau (salle judo) 12:15 - 13:15 HATHA Yoga Yoga Lieu : Rousseau (salle judo) 13:30 - 14:30 HATHA Yoga

			Yoga Lieu : Le Royal 14:00 - 15:15 Hatha raja Yoga
			Yoga Lieu : Le Royal 14:00 - 15:15 Hatha raja Yoga



Yoga Lieu : Marcel Cachin 19:00 - 20:00 HATHA Yoga Yoga Lieu : Rousseau 19:00 - 20:30 HATHA Yoga Dynamique Yoga Lieu : Marcel Cachin 20:15 - 21:15 HATHA Yoga			Yoga Lieu : Le Royal 19:45 - 20:45 En alternance cours lent / cours dynamique : Niveau Intermédiaire ou Confirmé, pas de grand débutant.

Lundi

Yoga
19:00 - 20:00
Yoga
19:00 - 20:30
Yoga
20:15 - 21:15

Mardi

Yoga
12:15 - 13:15
Yoga
13:30 - 14:30

Jeudi

Yoga
14:00 - 15:15
Yoga
19:45 - 20:45

Samedi

Yoga
10:00 - 11:00
Yoga
11:00 - 12:30

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
			Oxygénation Lieu : Jean Bouin - Plan d'eau 09:00 - 10:00


Oxygénation Lieu : Jean Bouin 12:15 - 13:15
Oxygénation Lieu : Jean Bouin 12:15 - 13:15

Lundi

Oxygénation
12:15 - 13:15

Jeudi

Oxygénation
09:00 - 10:00

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
Pilâtes Lieu : Rousseau (salle judo) 10:30 - 11:30			Pilâtes Lieu : Espace Mouloudji 10:45 - 11:45 NIVEAU CONFIRMES UNIQUEMENT
Pilâtes Lieu : Rousseau (salle judo) 10:30 - 11:30







	Pilâtes Lieu : Halle de Thiais 19:00 - 20:00
		Pilâtes Lieu : Langevin 20:00 - 21:00

Lundi

Pilâtes
10:30 - 11:30

Mardi

Pilâtes
19:00 - 20:00

Mercredi

Pilâtes
20:00 - 21:00

Jeudi

Pilâtes
10:45 - 11:45

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
			Stretching Lieu : Rousseau 11:00 - 12:00
			Stretching Lieu : Rousseau (salle judo) 12:25 - 13:25 Stretching Lieu : Rousseau (salle judo) 13:30 - 14:30





			Stretching Lieu : Rousseau 18:00 - 19:00
	Stretching Lieu : Le Royal 19:45 - 20:45
	Stretching Lieu : Le Royal 19:45 - 20:45

Mardi

Stretching
19:45 - 20:45

Jeudi

Stretching
11:00 - 12:00
Stretching
12:25 - 13:25
Stretching
13:30 - 14:30
Stretching
18:00 - 19:00

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
			Qi Gong Lieu : Mouloudji 09:30 - 10:30
			Qi Gong Lieu : Mouloudji 09:30 - 10:30

Jeudi

Qi Gong
09:30 - 10:30

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
	Strong Nation Lieu : Méhy 18:00 - 19:00

Mardi

Strong Nation
18:00 - 19:00

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
		Cardio-Boxe Lieu : Langevin 19:00 - 20:00

Mercredi

Cardio-Boxe
19:00 - 20:00

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
	Défense Training Lieu : Méhy 19:00 - 20:00

Mardi

Défense Training
19:00 - 20:00

No classes available!